domingo, 20 de mayo de 2012
PRIMER ENTRENAMIENTO PREALPINO
viernes, 11 de mayo de 2012
FICHA TECNICA E INFORMACION ALPES 2012
GUANTANAVERA 2012. LOS ALPES
22 Junio 2012. Viernes
CACERES- MADRID-CARPENTRAS 1360 KM
Hay los mismos Km. por La Junquera que por Irun
23 Junio 2012. Sábado
DESCANSO-VISITA AVIGNON-BODEGAS CHAUDIERE
Alojamiento previsto: La Bastide d´entraigues. Entraigues Sur Sorgue
24 Junio de 2012. Domingo
Mañana: Subida al Mont Ventoux (24 Km.)
Tarde: traslado Carpentras- St Michell de Maurienne (St Denis) 334 Km.
Alojamiento previsto Lagrange Confort + Le Hameau de Valloire a 12 Km. de Mont Denis.
Distancia: 21,2 km Desnivel: 1515 m % Medio: 7,15 % Altitud: 1912 m Coeficiente: 345
Localización: Es la D-974 que desde Malaucène asciende al coloso de la Provenza para descender por la vertiente opuesta hacia Bédoin.
Especificaciones: Ruta en buenas condiciones hasta la cima, aunque más estrecha en su primer tramo. El arbolado sólo desaparece en los kilómetros finales y el tráfico no supone ningún impedimento especial.
Fuentes: Desconocidas, conviene preverlo en la localidad de inicio.a ascensión por Malaucène es muy dura desde su inicio hasta el fin casi sin respiro posible, salvo un tramo algo más llevadero entre los kilómetros 5 y 9 y otro más corto del 14 al 16. El resto, totalmente cubierto por los bosques de pinos, no nos va a permitir ninguna distracción para vencer tantos kilómetros seguidos de continuo esfuerzo. Y al coronar, nos sentiremos auténticamente en el cielo y la tierra nos rinde pleitesía tras nuestro éxito personal. Ya nos ha costado, pues ahora ... a disfrutarlo.
25 de Junio de 2012. Lunes
Mt Denis- Telegraphe-Galibier (39 Km.) Opcional añadir Lautaret (51 Km.)
Distancia: 35,25 km Desnivel: 1933 m % Medio: 5,48 % Altitud: 2645 m Coeficiente: 457
Télégraphe: Distancia: 12,2 km Desnivel: 854 m PM: 7% Coef: 176 Altitud: 1566 m
Galibier: Distancia: 18,250 km Desnivel: 1245 m PM: 6,82% Coef: 276 Altitud: 2645 m
Localización: Abandonamos en St. Michel de Maurienne la N-6 para tomar la D-902 que nos lleva a Valloire ascendiendo el Col del Télégraphe para continuar luego con la ascensión al coloso alpino.
Especificaciones: El estado del suelo es bueno (se estaba reasfaltando actualmente la subida al primero de los dos puertos) y posee señalización horizontal. Las sombras no nos abandonan en toda la ascensión del Télégraphe y van a ir desapareciendo totalmente al dejar atrás la localidad de Valloire. El tráfico, en especial de camiones, es muy molesto en la primera de las dos ascensiones que comentamos, quedando reducida a vehículos de turistas y domingueros la subida definitiva al Galibier.
Fuentes: Hay una en el km 5 del Télégraphe, a mano izquierda. En Les Verneys, ya en el Galibier, tenemos unos servicios públicos con agua también a nuestra izquierda, junto al río. Hay además un caño con agua pasado el puente que atravesaremos en vaguada en Plan Lachat. Desde ese punto hasta el alto, 8 km, no encontraremos ya ninguna más, aunque sí algún bar que nos pueda sacar de un apuro.
Descripción: Con una altitud de 2645 m, se trata de uno de los mayores puertos de montaña que se pueden ascender. Se trata de un 1ª categoría de los serios, con rampas por encima del 10%. No debemos olvidar que lo nuestro es el cicloturismo.
26 de Junio 2012. Martes
Mt Denis- Croix de Fer- Glandom (51 Km)
Distancia: 30 km Desnivel: 1521 m % Medio: 5,07 % Altitud: 2067 m Coeficiente: 354
Localización: La D-926 une el valle de la Maurienne con el de la Romanche y la villa de Bourg d“Oisans.
Especificaciones: Cuando nosotros pasamos por allí, se hallaba en obras y remodelación del trazado. Suponemos, por tanto, que el asfalto habrá sido renovado y contará con la anchura suficiente para evitar el peligro de cruzarnos con los coches que circulan por este puerto.
Fuentes: Alguna en los Km 13, 17 y 23. De todas maneras, con tantos pequeños núcleos de población como atravesaremos, no hay miedo de que nos falte el líquido elemento.
Descripción: Al hablar de un puerto tan exageradamente largo para lo que se estila en Europa, lo mejor será que lo dividamos mentalmente en cuatro zonas diferentes para evitar así la sensación bien real de que “esto no se acaba nunca“.
27 de Junio de 2012. Miercoles
Mt Denis- La Madeleine (54 Km)
28 de Junio de 2012. Jueves
Traslado a Le Bourg D´Oissans 91 km. Les Deux Alpes
DESCANSO
29 Junio de 2012. Viernes
Subida a Alpe D´Huez. Lo lógico seria quedarnos en Les Deux Alpes y serian 30 Km., si
la subida es desde Le Bourg D´Oissans solo serian 14.
30 Junio de 2012.- Sábado
Regreso
PREVISION ECONOMICA ALPES 2012.
1. FURGONETA
9 Días. 4500 Km. La previsión de Km. de viaje son 3700 (con un margen de 200 Km.
para perdidas y errores), con lo que quedarían 800 Km. para los viajes internos, compras,
va y viene, etc. El Km. extra se factura a 0.20.
TOTAL 736 Euros
2.- ALOJAMIENTOS
CARPENTRAS 275 Euros
ST MICHELL-MONT DENIS 697 Euros
BOURG D´OISSANS 228 Euros
3.- COMBUSTIBLE
Incluyendo Berlingo 800 Euros
4.- PEAJES 180 Euros
5.- COMIDA/GASTOS 2000 Euros
T O T A L 4916 Euros
COSTE POR PERSONA 491.6 Euros
Distancia: 21,2 km Desnivel: 1515 m % Medio: 7,15 % Altitud: 1912 m Coeficiente: 345
Ver símbolos
CALENDARIO:
22 Junio 2012. Viernes
CACERES- MADRID-CARPENTRAS 1360 KM
Hay los mismos Km. por La Junquera que por Irun
23 Junio 2012. Sábado
DESCANSO-VISITA AVIGNON-BODEGAS CHAUDIERE
Alojamiento previsto: La Bastide d´entraigues. Entraigues Sur Sorgue
24 Junio de 2012. Domingo
Mañana: Subida al Mont Ventoux (24 Km.)
Tarde: traslado Carpentras- St Michell de Maurienne (St Denis) 334 Km.
Alojamiento previsto Lagrange Confort + Le Hameau de Valloire a 12 Km. de Mont Denis.
Distancia: 21,2 km Desnivel: 1515 m % Medio: 7,15 % Altitud: 1912 m Coeficiente: 345
Localización: Es la D-974 que desde Malaucène asciende al coloso de la Provenza para descender por la vertiente opuesta hacia Bédoin.
Especificaciones: Ruta en buenas condiciones hasta la cima, aunque más estrecha en su primer tramo. El arbolado sólo desaparece en los kilómetros finales y el tráfico no supone ningún impedimento especial.
Fuentes: Desconocidas, conviene preverlo en la localidad de inicio.a ascensión por Malaucène es muy dura desde su inicio hasta el fin casi sin respiro posible, salvo un tramo algo más llevadero entre los kilómetros 5 y 9 y otro más corto del 14 al 16. El resto, totalmente cubierto por los bosques de pinos, no nos va a permitir ninguna distracción para vencer tantos kilómetros seguidos de continuo esfuerzo. Y al coronar, nos sentiremos auténticamente en el cielo y la tierra nos rinde pleitesía tras nuestro éxito personal. Ya nos ha costado, pues ahora ... a disfrutarlo.
25 de Junio de 2012. Lunes
Mt Denis- Telegraphe-Galibier (39 Km.) Opcional añadir Lautaret (51 Km.)
Distancia: 35,25 km Desnivel: 1933 m % Medio: 5,48 % Altitud: 2645 m Coeficiente: 457
Télégraphe: Distancia: 12,2 km Desnivel: 854 m PM: 7% Coef: 176 Altitud: 1566 m
Galibier: Distancia: 18,250 km Desnivel: 1245 m PM: 6,82% Coef: 276 Altitud: 2645 m
Localización: Abandonamos en St. Michel de Maurienne la N-6 para tomar la D-902 que nos lleva a Valloire ascendiendo el Col del Télégraphe para continuar luego con la ascensión al coloso alpino.
Especificaciones: El estado del suelo es bueno (se estaba reasfaltando actualmente la subida al primero de los dos puertos) y posee señalización horizontal. Las sombras no nos abandonan en toda la ascensión del Télégraphe y van a ir desapareciendo totalmente al dejar atrás la localidad de Valloire. El tráfico, en especial de camiones, es muy molesto en la primera de las dos ascensiones que comentamos, quedando reducida a vehículos de turistas y domingueros la subida definitiva al Galibier.
Fuentes: Hay una en el km 5 del Télégraphe, a mano izquierda. En Les Verneys, ya en el Galibier, tenemos unos servicios públicos con agua también a nuestra izquierda, junto al río. Hay además un caño con agua pasado el puente que atravesaremos en vaguada en Plan Lachat. Desde ese punto hasta el alto, 8 km, no encontraremos ya ninguna más, aunque sí algún bar que nos pueda sacar de un apuro.
Descripción: Con una altitud de 2645 m, se trata de uno de los mayores puertos de montaña que se pueden ascender. Se trata de un 1ª categoría de los serios, con rampas por encima del 10%. No debemos olvidar que lo nuestro es el cicloturismo.
26 de Junio 2012. Martes
Mt Denis- Croix de Fer- Glandom (51 Km)
Distancia: 30 km Desnivel: 1521 m % Medio: 5,07 % Altitud: 2067 m Coeficiente: 354
Localización: La D-926 une el valle de la Maurienne con el de la Romanche y la villa de Bourg d“Oisans.
Especificaciones: Cuando nosotros pasamos por allí, se hallaba en obras y remodelación del trazado. Suponemos, por tanto, que el asfalto habrá sido renovado y contará con la anchura suficiente para evitar el peligro de cruzarnos con los coches que circulan por este puerto.
Fuentes: Alguna en los Km 13, 17 y 23. De todas maneras, con tantos pequeños núcleos de población como atravesaremos, no hay miedo de que nos falte el líquido elemento.
Descripción: Al hablar de un puerto tan exageradamente largo para lo que se estila en Europa, lo mejor será que lo dividamos mentalmente en cuatro zonas diferentes para evitar así la sensación bien real de que “esto no se acaba nunca“.
27 de Junio de 2012. Miercoles
Mt Denis- La Madeleine (54 Km)
28 de Junio de 2012. Jueves
Traslado a Le Bourg D´Oissans 91 km. Les Deux Alpes
DESCANSO
29 Junio de 2012. Viernes
Subida a Alpe D´Huez. Lo lógico seria quedarnos en Les Deux Alpes y serian 30 Km., si
la subida es desde Le Bourg D´Oissans solo serian 14.
30 Junio de 2012.- Sábado
Regreso
PREVISION ECONOMICA ALPES 2012.
1. FURGONETA
9 Días. 4500 Km. La previsión de Km. de viaje son 3700 (con un margen de 200 Km.
para perdidas y errores), con lo que quedarían 800 Km. para los viajes internos, compras,
va y viene, etc. El Km. extra se factura a 0.20.
TOTAL 736 Euros
2.- ALOJAMIENTOS
CARPENTRAS 275 Euros
ST MICHELL-MONT DENIS 697 Euros
BOURG D´OISSANS 228 Euros
3.- COMBUSTIBLE
Incluyendo Berlingo 800 Euros
4.- PEAJES 180 Euros
5.- COMIDA/GASTOS 2000 Euros
T O T A L 4916 Euros
COSTE POR PERSONA 491.6 Euros
Distancia: 21,2 km Desnivel: 1515 m % Medio: 7,15 % Altitud: 1912 m Coeficiente: 345
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